自己検査キット
メタボ健診に備えて、自分の健康状態を知っておきたい、という方の為に便利なキットが 販売されています。 メタボリックシンドロームや生活習慣病を自宅で検査できるものですが、生活の不規則化や 運動不足の人が増加している中、人気を呼んでいるようです。 実際にメタボ対策で何か始めようとしても、今現在の自分の状態を知っておく、または改善 した後にどのくらい良くなったかは知りたいですね。 メタボ健診では４項目の健診がありますが、その中でも腹囲や血圧は比較的簡単に自宅でも 測ることはできますが、血糖値やコレステロール値になるとこれらの検診キットを上手に使 って自分の健康度を計るのをおすすめします。
健診キットの使い方の例
健診キットは自宅で使うことを目的としていますので、比較的使い方は簡単です。
また、項目によってはすぐに結果がわかるので、健康状態を知るのに速攻性もあります。
血液を検査するメタボリックシンドローム用の検査キットを例にとってその使い方を説明して
みましょう。
１、ガーゼで血液を採る場所に消毒液を付ける。
２、ランセットという針が出る器具で小さい傷を指に付ける
３、ランセットで傷を付けたら吸引器で血液を吸出する。
４、血液を溶液ボトルに入れ、シリンダーをつかってろ過し、密封する。
といった流れで安全に血液を採取できます。
後は、血液を検査センターに送って結果が届くまで待つ、といった感じです。
健診キットを有効に使ってメタボ対策に
こういった健診キットは上手に使うことでメタボ健診で指導されないように事前に自分で対策 を打つことができますし、単純に自分の健康状態をチェックするのにも使えます。 金額は5000円〜と少々負担はありますが、肥満やメタボリックシンドロームになってから対策 をする苦労に比べれば、微々たるものだと思います。 チェックしたことがない方はぜひとも一度、健診キットを使ってご自分の健康状態をチェック しておきましょう。
通販でももちろん購入することが出来るので、一度みてみてはいかがでしょうか？
